“认识情绪 关注健康”专题讲座走进校园

在第25个世界精神卫生日来临之时，为提高广大学生对心理健康、情绪缓解等方面知识的了解和认识，10月10日，校团委特邀山西大医院精神卫生科孙燕副主任医师和崔晓红主治医师在科学楼报告厅做了题为“认识情绪，关注健康”的专题讲座。

在第25个世界精神卫生日来临之时，为提高广大学生对心理健康、情绪缓解等方面知识的了解和认识，10月10日，校团委特邀山西大医院精神卫生科孙燕副主任医师和崔晓红主治医师在科学楼报告厅做了题为“认识情绪，关注健康”的专题讲座。

崔晓红做了题为“我们的情绪”的讲座，从WHO关于健康的定义、心理健康的重要性、何为焦虑和抑郁情绪、焦虑和抑郁的表现并结合大学生活中的实际引导同学们初步认识情绪问题。

随后，孙燕进一步做了题为“情绪与身体变化”的讲座，结合具体案例生动地讲解了情绪会有哪些相应的躯体表现，深入浅出地阐述了心身疾病的发病过程，介绍了如何预防情绪问题及缓解压力，减少精神心理问题。讲座现场同学们还进行了焦虑、抑郁自评量表测试。

讲座结束后，嘉宾与同学们进行了亲切互动，解答同学们的提出的情绪心理问题。

本次讲座由青年之声∙山西、青年之声∙太原理工大学、山西大医院精神卫生科共同举办，是青年之声互动社交平台线下开展的健康季主题活动之一。活动对在大学生群体中宣传、普及心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，认识心理健康的重要性起到积极作用。